Bienfaits pour la santé des fruits du longane



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Là, il a été utilisé dans le cadre de leurs pratiques médicinales à base de plantes pendant au moins plusieurs centaines d'années. Pour être clair, cette liste est ce que prétend la médecine orientale traditionnelle. Ce ne sont pas des avantages pour la santé soutenus par la médecine occidentale. Cela dit, les chercheurs ici ont commencé à étudier davantage le fruit en laboratoire pour explorer la possibilité d'avantages. Certaines de leurs découvertes sont assez intrigantes.

Contenu:
  • Actions pharmacologiques modernes des fruits Longan et leurs utilisations dans les remèdes traditionnels à base de plantes
  • À quoi sert le longan ?
  • Qu'est-ce que le longan ?
  • Quelle est la taille du longanier ?
  • Longan Fruit Valeur nutritive Bienfaits pour la santé
  • Fruit longane
  • Le longane séché est-il bon pour la santé ?
REGARDEZ LA VIDÉO CONNEXE : 18 avantages merveilleux du fruit longan - conseils de santé

Actions pharmacologiques modernes des fruits Longan et leurs utilisations dans les remèdes traditionnels à base de plantes

Passer au contenu principal. Auteurs S. Mitra, H. Devi, S. Résumé Le fruit est une riche source naturelle de précieux constituants nutritionnels et de calories et joue donc un rôle très important dans la nutrition humaine. Les minéraux essentiels, les vitamines, les acides gras et les fibres alimentaires sont disponibles en quantité et qualité suffisantes à partir des fruits.

Les vitamines importantes dans les fruits sont l'acide ascorbique, la vitamine C, la riboflavine, la vitamine A, la thiamine, la niacine, la pyridoxine, l'acide folique et la vitamine E. Le calcium, le potassium, le fer, le phosphore et le magnésium sont les minéraux importants disponibles dans les fruits. Cependant, chaque sorte de fruit est unique dans sa composition. La banane donne le plus de calories par unité de surface et prend le moins de temps pour la digestion. La noix de cajou est riche en protéinesLe fruit de Bael est riche en riboflavine tandis que la cerise de la Barbade et l'aonla sont riches en vitamine C.

Le litchi est riche en calcium. Les fruits sont uniques en tant qu'aliments sains car ils ne contiennent pas de cholestérol, par rapport à de nombreuses formes ou sources d'aliments.La quantité de fibres de qualité présentes dans de nombreux fruits tropicaux et subtropicaux est un autre élément important. Il prévient la constipation, réduit le taux de cholestérol, améliore le transit intestinal, rajeunit le système digestif et aide donc à lutter contre l'obésité, l'hypertension artérielle et les maladies cardiaques.

La recherche suggère que les composés phytochimiques, en collaboration avec les nutriments présents dans les fruits, peuvent aider à ralentir le processus de vieillissement, à réduire les dommages cellulaires, à stimuler le système immunitaire et à réduire le risque de nombreuses maladies. Cet article discutera des avantages pour la santé des fruits tropicaux et subtropicaux. Citation Mitra, S. Acta Hortic. Mots-clés riboflavine, thiamine, vitamines, antioxydants, phytochimique. Facebook Carrières YouTube.


À quoi sert le longan ?

En parcourant toutes les régions du pays, vous pouvez voir l'image familière des longanes cultivés partout. Cependant, l'image de l'arbre longan du village a apporté non seulement aux habitants, mais aussi aux touristes beaucoup d'émotions. Les villageois ne savent pas quand l'arbre a été planté, combien d'années il vit et quel âge il a. Ils savent seulement que l'arbre se dresse là haut et ferme malgré l'écoulement du temps. Photo : giongcayanqua. Lorsque le printemps arrive, grâce au temps favorable, les fruits longan vont pousser et prospérer.

Les profils nutritionnels du longane et du litchi sont similaires. Les deux fruits sont faibles en calories et en glucides et ne contiennent aucun gras. Une once de longane frais vient de

Qu'est-ce que le longan ?

L'arille de Longan est la pulpe mûre du fruit d'un arbre tropical à feuilles persistantes originaire du sud de la Chine et introduit en Inde et dans d'autres régions chaudes telles que la Thaïlande, le Cambodge, le Laos, le Vietnam et la Malaisie au 18ème siècle. La forme du fruit lui a valu le nom chinois de longyan, qui signifie œil de dragon. Longan aril est connu sous le nom de longyanrou, ou chair de l'œil du dragon. La troisième édition de Chinese Herbal Medicine Materia Medica a noté que les fruits de bonne qualité sont gros, épais, doux, jaunâtres et translucides avec un goût intensément sucré.On pense qu'il se déplace dans les méridiens du cœur et de la rate. Les méridiens sont des canaux dans le corps à travers lesquels l'énergie vitale qi voyage. En MTC, une bonne circulation du qi et du sang est nécessaire pour une santé optimale. Mme Ou a déclaré que l'arille de longane est utilisée pour traiter les carences en sang dans le corps, en particulier celles affectant le cœur et la rate.

Quelle est la taille du longanier ?

Les avantages pour la santé des fruits longan ou des bienfaits pour la santé des yeux du dragon incluent le fait d'agir comme un bon antidépresseur, d'améliorer la santé cardiaque, de combattre les radicaux libres, de traiter l'anémie, d'agir comme une source d'énergie inépuisable. Il y a plus d'avantages pour la santé du longane dans tous nos systèmes corporels. Parlons d'eux après un moment. Il appartient à la même famille que le litchi. Longane a une chair sucrée translucide et des graines noires.

Il est originaire de Chine et d'Asie du Sud-Est et est un peu plus gros qu'une olive. Le longane a une saveur musquée de raisin et est plus sucré qu'un litchi mais pas aussi juteux.

Longan Fruit Valeur nutritive Bienfaits pour la santé

Passer au contenu principal. Auteurs S. Mitra, H. Devi, S. Résumé Le fruit est une riche source naturelle de précieux constituants nutritionnels et de calories et joue donc un rôle très important dans la nutrition humaine.

Fruit longane

Veuillez noter que je peux gagner une petite commission sur les achats effectués via les liens de produits dans cet article sans frais supplémentaires pour vous. En tant qu'associé Amazon, je gagne des achats éligibles. Dans le dernier épisode de ma quête sans fin pour trouver différents fruits exotiques et des légumes passionnants et uniques, je vais maintenant discuter du fruit longane. Apparenté au ramboutan et au litchi, le longane est un petit fruit tropical à la chair blanche délicieuse et douce. Le longane, également appelé Dimocarpus Longan, est un arbre fruitier tropical originaire d'Asie tropicale et de Chine. On dit que l'arbre Dimocarpus Longan produit environ 50 fruits de longane par an.

Le fruit du longane fait partie des meilleures sources alimentaires de vitamine C, qui est un nutriment essentiel aux propriétés antioxydantes (3). Sur cette note, juste.

Le longane séché est-il bon pour la santé ?

Cliquez pour voir la réponse complète. Alors, à quoi sert le longane ? Avantages pour la santé.

Longan, est une espèce d'arbre tropical qui produit des fruits comestibles. C'est l'un des membres tropicaux les plus connus de la famille des Sapindaceae, à laquelle appartiennent également le litchi et le ramboutan. Les longanes poussent en grappes sur les arbres. Le fruit est très rond et de la taille d'un gros raisin.

Le Longan fait partie de la famille Lychee et ils viennent tous les deux d'Asie.

Le Longane est un fruit apparenté au litchi et au ramboutan. Ces trois fruits appartiennent tous à la même famille d'arbres, les Sapindacées. L'espèce est connue sous le nom de Dimocarpus longan Lour. Euphoria longana Lamk. Il existe une sous-espèce appelée mata kucing D. Le Longan est légèrement plus petit qu'un litchi mais avec une peau brune plus terne qui est beaucoup plus lisse.

Les longanes frais sont riches en vitamine C, comme la plupart des fruits, ce qui est l'une des raisons pour lesquelles les fruits sont si essentiels dans une alimentation saine. Une portion de longane fournit presque une journée complète. L'apparence et le goût uniques d'un longane peuvent stimuler votre appétit et vous inciter à manger plus de fruits. Le longane et le litchi sont une bonne source d'antioxydants, ce qui peut aider à prévenir les maladies.



Commentaires:

  1. Cynyr

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